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坂井隆一郎の筋肉やイケメン画像がヤバイ!筋肉トレーニング方法や彼女がいるのか徹底調査!

坂井隆一郎

2022年7月15日から開催される世界陸上2022100m走に出場が内定している坂井隆一郎さん。

そんな坂井隆一郎さんですが、筋肉がすごい顔がイケメンだと話題になっています。

そこでこの記事では

  • 坂井隆一郎の筋肉やイケメン画像がヤバイ!
  • 坂井隆一郎の筋肉トレーニング方法
  • 2022現在、坂井隆一郎は彼女がいるのか徹底調査!

について解説します。

坂井隆一郎の筋肉やイケメン画像がヤバイ!

坂井隆一郎

坂井隆一郎さんはイケメンであり筋肉がすごいとネット上で話題になっているようです。

ここからはそんな坂井隆一郎さんの筋肉やイケメン画像を見ていきましょう。

筋肉画像

坂井隆一郎

こちらが坂井隆一郎さんの筋肉です。

坂井隆一郎イケメン 坂井隆一郎

この画像を見てわかるように、坂井隆一郎さんは腕や肩の筋肉がすごいことがわかりますね。

坂井隆一郎さんは下半身の筋肉はもちろんのこと、上半身の筋肉もすごく、ネット上では

  • 可愛い顔立ちからは想像がつかないほどの筋肉のギャップがすごい
  • 筋肉バキバキすぎる
  • 陸上選手会でもトップレベルの筋肉なのでは?

という声も見られます。




イケメン画像

こちらが坂井隆一郎さんのイケメン画像です。

坂井隆一郎 坂井隆一郎イケメン 坂井隆一郎イケメン 坂井隆一郎イケメン

笑顔がかわいいのと、顔はかっこいいというよりはかわいいジャニーズ系のアイドルのような顔立ちをしていることがわかります。

ネット上では、

  • イケメンすぎる
  • 笑顔がかわいい
  • 筋肉ムキムキでかっこいいとか反則では?

このようなコメントも多く見られました。

そんな坂井隆一郎さんの筋肉はどのようにして作られているのか、筋肉トレーニング方法を調査しました。

坂井隆一郎の筋肉トレーニング方法

坂井隆一郎

坂井隆一郎さんの筋肉美はどのようなトレーニングで身についたのでしょうか。

ここからは坂井隆一郎さんの筋肉トレーニング方法について詳しく解説します。

大殿筋・ハムストリングスのトレーニング

坂井隆一郎

坂井隆一郎さんは大臀筋ハムストリングスの筋肉トレーニングを行っているようです。

坂井隆一郎さんは大学時代、東京五輪の日本代表に入るために大殿筋とハムストリングスの強化を取り入れ始めたのだとか。

大殿筋とはお尻の中でも最も大きな筋肉であり上半身を支えるとともに上半身と下半身をつなぐ役割も持ちます。

ハムストリングスは主に太ももの裏側の筋肉のことを指します。

この2つを重点的にトレーニングすることで体重を58kgから2kg以上の増量に成功したとのこと。

画像を見てもわかるように太ももが大きいことがわかります。




ウエイトトレーニング

坂井隆一郎

坂井隆一郎さんはウエイトトレーニングをかかさずに行っているようです。

ウエイトトレーニングとはマシンやバーベルなどを使って筋肉に負荷をかけて、体を鍛えるというトレーニング。

坂井隆一郎さんはこれまでに

  • ベンチプレス・・・100kg
  • ハイクリーン・・・115kg

とベンチプレスは成人男性の平均と比較すると2倍以上

ハイクリーンに関しては成人男性の平均と比較すると4倍近くの重量を上げられています。

このウエイトトレーニングがあるからこそ坂井隆一郎さんはあれだけの筋肉ができているのでしょうね。

坂井隆一郎さんは

  • 東京五輪をケガで出られなかったこと
  • 東京五輪で海外選手を生で見て体の大きさの違いを感じたこと

この2点から上半身の筋肉も鍛えないといけないと思い始めたとのこと。

坂井隆一郎

ウエイトトレーニングを始めてからは体重が61kgから64kgへ増量に成功

上半身に筋肉がついたことで

100m後半の減速が抑えられて、腕振りや脚の運びなどが楽になった

とインタビューにて坂井隆一郎さんはコメントしています。

そんな坂井隆一郎さんに、現在彼女はいるのか調査しました。

2022現在、坂井隆一郎は彼女がいるのか徹底調査!

坂井隆一郎

イケメンであり筋骨隆々である坂井隆一郎さん。

そんな坂井隆一郎さんの彼女の存在が気になる人も多いのではないでしょうか。

坂井隆一郎さんのツイッターインスタグラム、その他Webサイトなどで調べたところ、

2022年7月現在は彼女はいない

ということがわかりました。

その理由に、坂井隆一郎さんはツイッターやインスタグラムにて

  • 陸上競技での写真
  • 男友達との写真
  • 筋トレの写真
  • プライベートの写真

などの投稿をしています。

坂井隆一郎

しかし、彼女と思われる方やそれらしき女性が写った画像は確認できませんでした

このことから、坂井隆一郎さんは2022年現在は彼女はいないだろうと推測しました。

しかし、端正な顔立ち日本トップクラスの実力を持つ坂井隆一郎さん。

SNS上には投稿していないだけで、密かに彼女がいるのかもしれませんね。




まとめ:坂井隆一郎の筋肉やイケメン画像がヤバイ!筋肉トレーニング方法や彼女がいるのか徹底調査!

坂井隆一郎

この記事では

  • 坂井隆一郎の筋肉やイケメン画像がヤバイ!
  • 坂井隆一郎の筋肉トレーニング方法
  • 2022現在、坂井隆一郎は彼女がいるのか徹底調査!

について解説しました。

坂井隆一郎さんはイケメンであり筋肉がすごいことで話題になっています。

そして、世界陸上2022にも内定していることからこれから今まで以上に注目される存在になっていくことでしょう

そんな坂井隆一郎さんの100m走を注目して応援しましょう!

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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